Dans de nombreuses réunions, des talents féminins restent en bord de table tandis que les décisions clés se négocient. Ce retrait discret freine les évolutions de carrière, réduit la visibilité et ferme certaines portes.
Ce silence ne relève pas d’un manque d’idées. Entre un syndrome de l’imposteur persistant et une peur du jugement quasi permanente, la confiance se fissure, les inégalités professionnelles s’ancrent, dans les promotions, les prises de parole, les projets décisifs, et beaucoup reculent lorsqu’une prise de poste stratégique se présente, au moment même où leur expertise pourrait transformer la discussion.
Pourquoi tant de femmes se taisent encore en réunion et sur scène
Dans de nombreuses réunions, le tour de table se termine alors que les femmes les plus expérimentées n’ont presque pas parlé. Ce décalage entre leur niveau de compétence et leur visibilité intrigue les équipes RH, qui constatent que les mêmes profils interviennent à chaque prise de parole, quels que soient les sujets abordés.
Ce silence s’explique par un mélange de normes éducatives et de codes implicites au travail. Très tôt, la socialisation genrée apprend aux filles à ne pas couper la parole, à ménager les susceptibilités et à laisser la scène aux autres.
En entreprise, cela se transforme en véritable autocensure en entreprise, surtout lorsque les réunions rassemblent des directions générales ou des clients stratégiques, ces réunions à forte visibilité où chaque mot paraît peser lourd. Dans ces instants, beaucoup décrivent une crainte du ridicule qui les conduit à taire une idée ou à laisser un collègue s’approprier leur travail.
Posture, trac, préparation : des gestes simples pour gagner en présence
Sur scène ou devant une caméra Teams, la façon de se tenir pèse presque autant que le contenu du discours. La coach et conférencière Michaela Merk, professeure à Audencia à Nantes et Global Speaking Fellow de la Global Speakers Federation, l’illustre en rappelant que le langage corporel donne le ton avant même que la voix ne se fasse entendre.
- Adopter un regard franc, en balayant calmement la salle.
- Limiter les gestes parasites pour garder l’énergie vers le public.
- Prévoir un début de phrase d’ouverture pour lancer la prise de parole.
Les gestes préparatoires comptent autant que le travail sur le contenu lui‑même. Avant de parler, beaucoup gagnent en stabilité en pratiquant un léger ancrage des pieds, comme si la plante poussait dans le sol. Vient alors la phase de recentrage avec une respiration lente, qui apaise le trac et clarifie les idées. À partir de là, la préparation de quelques messages clés, formulés dans ses propres mots, donne une colonne vertébrale solide au discours.
Émotions et regard des autres : parler avec justesse sans s’excuser
Les femmes qui accèdent à des fonctions de direction racontent que le regard du public pèse davantage sur elles que sur leurs collègues masculins. Lors d’une intervention, beaucoup redoutent de paraître trop sensibles ou au contraire trop froides, comme si chaque expression du visage menaçait leur crédibilité perçue et rendait toute authenticité au micro suspecte.
Les nouvelles pratiques de prise de parole invitent pourtant à considérer les émotions comme une ressource plutôt que comme un risque. Certains formats de conférence encouragent par exemple une courte anecdote personnelle, où une empathie assumée donne du relief au propos. L’auditoire mémorise mieux un message lorsque le discours produit un véritable impact émotionnel : les idées se gravent, les décisions se prennent plus vite, et la parole de la dirigeante gagne en force sans perdre en précision.
